文／鄭如舜
英雄之旅的內在原型：在混沌中前行
我們的人生往往會不自覺地扮演某些角色，這個角色特質似乎有點被固定，即使在不同文化，對於這個角色的認知也相似，榮格稱之為「原型」。卡爾森引用原型的概念，把一個人的心靈成長過程，劃分為六個原型，稱為「內在英雄」，闡述他解讀的英雄之旅。
旅程大多從天真者開始。想像自己年幼時的樣貌——因為被照顧與保護，對這個世界的真實樣貌其實知之甚少。隨著我們開始與人互動、踏入社會、為生活打拼，才逐漸發現：這個世界，從來不按照自己寫好的劇本走。於是，我們會開始進入另一個原型的心理狀態。
如果按照遊戲模式，你可能會想像好像第一關是一個身份，然後遇到挑戰打怪後，就會晉升到第二個身份。但是，卡爾森強調，在人的生命中，這些角色不必然是單選題，也不必然是線性的，甚至不必然哪個角色比較優越，重點是每個階段要學習的任務。
而且，也不是跑完一圈就圓滿結束，人的一生中可能在不同原型中重複，只是這樣的循環，是一種螺旋式的成長。也就是說一個階段的原型像一次的考試，同樣的關卡，第二次面對，少了一些錯誤，也少了一些需要補考的地方。人心靈修煉就是在這一次一次關卡中向上提升，像走旋轉階梯一樣。
八年前讀這本書的時候，自得意滿的覺得自己是魔法師，接著在讀碩班時突然懷孕、遇到疫情，生命像是被按了暫停鍵，終於走出學校大門，看看自己的思想與言行，欸～根本就是一個孤兒吧！果然，人在每個階段會有不同的原型樣貌。
那麼，是什麼讓內在的角色產生了改變？
除了時間與歷練，我發現，環境的轉變也是一個重要的觸發點。
在一個研究中發現，某些外科醫師與明星分析師在原本的環境中表現耀眼，但一旦離開熟悉的團隊，成就卻未必能複製。因為他們的成功，來自於：對夥伴特性的理解，以及團隊即時而默契的支持， 一個人看起來很厲害，往往是因為他站在一個撐得住他的團隊裡。 這讓我們不得不正視一件事：我們以為是「自己的能力」，有時候其實是「環境給予的能力」。換了環境，那個原來以為的自己，就可能不再是那個自己——外在的改變，深刻影響著內在的自我認知，以及我們應對世界的方式。
回到現實：人生總是不照劇本走，那我們該怎麼走？
生涯混沌理論提出者 Pryor 與 Bright 認為：生命本質上充滿不確定性，變化不是例外，而是常態。許多人努力規劃未來，卻仍可能因為健康、家庭、經濟環境、意外事件，改變原本的人生方向。因此重要的不是預測未來，而是培養一種能力：在不知道答案的情況下，仍願意繼續前進，擁抱不確定，允許失敗。
如果把生命看成一條筆直的道路，我們會覺得自己偏離或迷路，但如果把生命看成一場英雄旅程，其實過程即旅程本身，每一個腳步都是獲得。
布魯斯·穆恩提過，藝術治療師並非要帶人「離苦得樂」，而是協助個體在創作中去接納生命中痛苦的真實，並與之共存，使其可以忍受。有時候創作不一定能馬上替我們找到答案，卻能陪伴我們待在問題裡探索，它可以是混沌的容器，讓我們學會在眾多選擇中，勇敢畫下那一筆而不是擔心出錯，接納「畫出來的」跟「想像中的」不一樣，並耐心調整，最終完成一幅作品。
面對生涯的混沌與反覆，不正是如此嗎？我們無法總是擁有答案、永遠喜悅，但我們可以學會與之共處，並學會有智慧的前進與應對。
混沌理論的實踐中，有一種最美的生活態度，是願意「在缺乏完整知識的情況下進行工作」，跟隨頭腦的好奇心起舞。這，不正是創作的本質——也是英雄之旅的本質嗎？
最後，邀請大家一起欣賞 An Ending (Ascent) 這首曲子，英文歌名中的兩個單字 "An Ending"（一個終點）與 "Ascent"（上升），恰好對應了卡羅·皮爾森的「螺旋旅程：沒有終點的重複」與「生命層次的升級」，原為Brian Eno為阿波羅登月紀錄片所寫的配樂，整首曲子沒有歌詞，只有乍似平緩，但又層層疊疊的聲音，反而成為「混沌的容器」，很能搭配本篇文章，歡迎你一邊聆聽，一邊閱讀，感受屬於自己的啟發。
✏️ 讀後試試看：探索自己的創作小練習
本次，希望讀者能試著不要依賴「某種活動指引」，只需要準備一張紙，和一個繪畫媒材，嘗試在紙上畫出某些東西。你可能，會在內心感受許多情緒與想法，直到你覺得「我完成了」，與他奮鬥，直到你滿意，好好享受這個既有目標又充滿混沌的過程吧！
如果，完成之後還是不知道自己在做什麼？可以拿出紙筆，把所有過程中的想法、感受全部寫出來，你會得到梳理與體會。
如果你對於全白的紙還是很茫然，推薦可以看丹尼・葛瑞格利的著作《拿起筆來放手畫》，你會發現動筆並沒有想像中困難，即使，他教的可能是觀察現實生活中的物件來創作，但，畫什麼不是重點，即使是畫真實世界，自己的內心、情緒與感受一樣參與在其中。
認識作者
市北大視覺藝術所藝術治療組畢業。
高師美術系畢業後曾在國中、幼兒園擔任兼職美術老師，後來自創手作品牌繪紋布包，以自己設計的可愛動物圖騰製作出的各類包款，頗受好評。
期望自己所學是能夠和「人的關懷」有關，因此參與傳承藝術帶領者培訓，開始用藝術與老人族群工作，在各老人關懷據點、社區發展協會、樂智學堂等帶領藝術輔療、藝術手作課程。
之後榜首考取北市大藝術治療研究所，繼續進修藝術與心理健康領域，獲得學位後目前為自由講師，希望引導人們用藝術與自己內在連結，獲得生命的力量，也透過藝術讓人與人之間更加連結。
和同頻人一起用心理學與創作探索生命的厚度，自我成長，安放無法表達的內心。