從事藝術活動對老人健康有正面影響 

隨著年齡日漸增長，參與藝術活動對健康有正面影響。醫學博士Gene Cohen 於2001至2007年指出了「創意老化」這項趨勢。Gene Cohen和其他研究者發現，在研究中不參與藝術活動者相比而言，

而在本研究中的藝術是指“藝術和文化學科，如繪畫、陶器、舞蹈、音樂、詩歌、戲劇、物質文化和具有創造性背景下的口述歷史，這項研究結果也讓高齡社區開始重視藝術活動的需求！ 

其他資料也談論到藝術有益於老年人的健康。在2016年國家創意老化中心會議上，國立台灣大學楊培珊教授分享了從 2005 年開始，為 60,000 名老年人服務的「活化歷史」和「傳承藝術」工作項目的成果：

長者進行傳承藝術團體服務/ 圖片來源：新活藝術

表達性藝術活動對老人身心健康的助益

ATR-BC（美國藝術治療證照協會認證） 的 Barbara Bagan 博士也在老年醫學月刊中也贊同藝術有益於老人之身心健康，並在以下提出「表達性藝術活動」可做到的事：

1.幫助放鬆、調節焦慮和抑鬱

2.改善溝通和社交能力

3.讓老人重展幽默

4.提高認知能力

5.提供感官刺激的機會

6.培養強烈的自我認同感

7.增強自尊

8.培養信心

9.減少無聊 

長者製作生命故事書/圖片來源：新活藝術

看到研究顯示參與藝術活動對老人們的身心健康這麼多的益處，真是一件非常振奮人心的事情呀！

翻譯文章出處：Benefits of Art Engagement and Art Therapy for Seniors

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